8 vrouwen die niet genoeg slapen, vertellen ons hun favoriete nachtcrèmes

Glimlachende vrouw met hand die gezicht bedekt

Santi Nunez / Stocksy





Toen ik op Facebook vroeg of er vrouwen waren die niet zo goed slapen en afhankelijk zijn van een nacht creme om hun huid te helpen, heb ik nog nooit zo snel gereageerd. Toen het erop aankwam waarom ze sliepen niet, ik had antwoorden die varieerden van problemen met angstgevoelens tot niet kunnen uitschakelen, evenals vrouwen die pasgeborenen hadden, zwanger zijn en ook iemand met een auto-immuunziekte. Wat ik wil zeggen is dat, ondanks dat het een kleine steekproef is, niet kunnen slapen is een veel voorkomend probleem

Er is veel onderzoek gedaan waaruit blijkt hoe weinig we op dit moment allemaal slapen. Matt Walker, een professor in de neurowetenschappen aan UC Berkeley, zegt dat we in de loop van 70 jaar nu 20% minder slaap krijgen dan ooit tevoren. In de jaren veertig hadden we iets meer dan acht uur per nacht; nu krijgen we 6,7 tot 6,8 uur. Het is duidelijk dat het het beste is om te proberen een betere nachtrust te krijgen en er alles aan te doen om dat te helpen gebeuren (geen cafeïne na 16.00 uur, technologiegebruik beperken en minder alcohol, je kent het wel), maar als dat niet gebeurt we willen er nog steeds uitgerust uitzien

Dus hoe kunnen we het vervalsen? Die nachtcrèmes natuurlijk. Van op olie gebaseerde tot lotions die therapeutisch waren, hier zijn de beste nachtcrèmes die je een fris gezicht zullen geven van vrouwen die het weten.

Beste nachtcrème: Repose Aromatherapy Resting Cream

Rust Aromatherapie rustcrème $ 60 Winkel

Deze gebruiker zei dat ze niet zo goed slapen omdat ze een overactief brein hebben; de essentiële oliën in de crème helpen de huid te kalmeren, maar ook de geest.

Beste nachtcrème: Liz Earle Superskin Eye Cream

Liz Earle Superskin oogcrème $ 69 Winkel

Deze Facebook-vriend vertelde me dat ze een auto-immuunziekte heeft, wat betekent dat ze eraan lijdt slapeloosheid op verschillende tijdstippen gedurende het jaar. Dit zorgt ervoor dat ze er niet te moe uitziet.

Beste nachtcrème: Clarins Multi-Active Night Cream

Clarins Multi-actieve nachtcrème $ 58 Winkel

Als je een baan hebt waarbij je altijd 'aan' moet zijn (vooral degenen die in communicatie of digitale media werken), dan is deze misschien iets voor jou. Dit vermindert fijne lijntjes en laat de huid stralen.

Beste nachtcrème: Skinceuticals Eye Balm

Skinceuticals Oogbalsem $ 82 Winkel

Voor velen, ongerustheid is een belangrijke reden waarom ze niet kunnen slapen. Iemand die met dit probleem worstelt, heeft me laten zien dat ze 's nachts bij dit product zweren om te voorkomen dat hun ogen er' s ochtends moe uitzien.

nu oplossingen zoete amandelolie

Nu oplossingen Zoete amandelolie $ 8 Winkel

Net bevallen (en geen notenallergie)? Een nieuwe moeder vertelde me dat ze amandelolie onder haar ogen gebruikt stop de donkere kringen

ole Henriksen Goodnight glow nachtcrème

Ole Henriksen Goodnight Glow Retin-ALT Slaapcrème $ 55 Winkel

Wees eerlijk, heb je ooit in bed gewerkt? Als dat zo is, dan heb je misschien een goed excuus nodig om uit te schakelen, zoals je overgeven aan deze door workaholic aanbevolen crème.

Beste nachtcrème: Arganolie Pure Arganolie voor haar, huid en gezicht door Poppy Austin

Poppy Austin Pure Arganolie $ 22 Winkel

Een zwangere vriendin onthulde ook dat ze moeite heeft om te slapen. Ze mengt de super voedende arganolie 's nachts met een koude crème voor haar gezicht.

Beste nachtcrème: Guerlain Midnight Secret

Guerlain Midnight Secret Late Night Recovery-behandeling $ 30 Winkel

Dit werd twee keer aanbevolen door mensen op mijn Facebook-call-out, één keer door iemand die slapeloosheid had en een andere door iemand die veel aan het feesten was.

Artikelbronnenwe maken van elke gelegenheid gebruik om bronnen van hoge kwaliteit te gebruiken, inclusief collegiaal getoetste onderzoeken, om de feiten in onze artikelen te ondersteunen. Lees onze redactionele richtlijnen voor meer informatie over hoe we onze inhoud nauwkeurig, betrouwbaar en betrouwbaar houden.
  1. Soehner AM, Harvey AG. Prevalentie en functionele gevolgen van ernstige slapeloosheidssymptomen bij stemmings- en angststoornissen: resultaten van een landelijk representatieve steekproefSlaap ​2012; 35 (10): 1367-1375. doi: 10.5665 / slaap.2116