Dit holistische supplement heeft mijn door suiker veroorzaakte puistjes opgeruimd

sarah wu

Sarah Wu





In dit artikel

De link tussen suiker en acne Hoe het het verlangen naar suiker in bedwang houdt The Before + After De resultaten

Iedereen die me ooit heeft ontmoet, weet dat ik een passie heb voor gebakken goederen, die wedijvert met hoe de meeste mensen denken over hun belangrijke anderen. Mijn filmrol bevat meer foto's van liefdevol frosted cakes en zelfgemaakte chocoladekoekjes dan van mijn eigen gezicht. Desondanks eet ik niet veel suiker. Waar ik het meest van geniet, is het bakproces, de allerbelangrijkste handeling van het documenteren van mijn gebakken goederen voor de ‘gram, en het verspreiden van de heerlijke resultaten met mijn vrienden. Het is bekend dat mensen midden op de werkdag vertrekken om een ​​pan met mijn perzik-citroenrepen te bemachtigen, dus dingen zitten zelden een uur in mijn keuken voordat ze verdwijnen.

Om een ​​aantal redenen is dat recentelijk veranderd. Ik was gestrest en mijn stress vertelde me dat ik de vele gebakjes die ik had gebakken, moest gaan eten. (Dit hielp mijn stressniveaus niet, voor de goede orde.) Ik geloof volledig in het voeden van je lichaam wat het nodig heeft en ik ben dol op eten, maar mijn non-stop snoepconsumptie voelde gewoon geesteloos aan. Het eten van grote hoeveelheden bewerkte suikers zorgt ervoor dat het lichaam de neurotransmitter dopamine afgeeft, resulterend in meer onbedwingbare trek ​Ik had dit zeker mee, maar ik genoot niet eens van de overtollige hoeveelheden suiker die ik at.Bovendien veroorzaakte het een ravage op het volgende niveau op mijn huid. Ik gebruikte mijn favoriete onderwerpen om de puistjes te behandelen, maar het belette niet dat er voortdurend nieuwe verschenen.

In een poging om mijn door suiker veroorzaakte acne te verwijderen, probeerde ik het volledig te verwijderen. Aan het einde van dag 2 was ik in een staat van pure ellende, dus ik noemde het gewoon een dag en at de cake. Fulltime moorddadig zijn is niet echt mijn ding. Het werd tijd om de experts in te schakelen, namelijk Jessica Sepel , voedingsdeskundige en oprichter van JSHealth-vitamines ​Haar lijn van holistische supplementen omvatte er een die was ontworpen om het verlangen naar suiker in evenwicht te brengen, en het leek een veel slimmere manier om mijn gewoonten te veranderen en mijn huid weer op het goede spoor te krijgen.Spoiler alert: het duurde maar een paar weken voordat de JSHealth Metabolisme + Suikerondersteunende formule om precies dat te bereiken. Vooruit, mijn eerlijke bespreking van het beste onverwachte supplement dat ik heb geprobeerd om door suiker veroorzaakte puistjes te behandelen.

JSHealth Metabolisme + Suikerondersteunende formule

JSHealth Metabolisme + suikerondersteunende formule $ 45 Winkel

De link tussen suiker en acne

Ik zou dit moeten voorafgaan door te zeggen dat ik, dankzij een combinatie van genetica en een uitgebreide huidverzorgingsroutine, zelden uitval. Ik krijg maandelijks hormonale puistjes op mijn kin, maar die zijn meestal beperkt tot een of twee puistjes tegelijk. De acne die ik ervoer tijdens mijn fase van verlangen naar suiker was geclusterd over mijn wangen en mijn neus, twee gebieden die meestal acne-vrij blijven.

'Hoewel hormonale acne bij volwassen vrouwen meestal voorkomt op het onderste derde deel van het gezicht en de kaaklijn, kan suikergerelateerde acne overal in het gezicht voorkomen', zegt dermatoloog. Joshua Tekenaar, MD ​'Anekdotisch vind ik dat deze puistjes eerder rood, boze bultjes en puspuistjes zijn dan mee-eters of whiteheads.'

De beschrijving van dr. Zeichner kwam nauw overeen met wat ik ervoer: pijnlijke, grote puistjes die optraden buiten mijn gebruikelijke uitbraakzones. 'Voedingsmiddelen met een hoge glycemische index kunnen acne veroorzaken bij mensen met een aanleg', zegt hij. 'Hoge suikerspiegel in het bloed verhoging van de niveaus van een boodschapper die bekend staat als IGF-1 (insuline-achtige groeifactor -1), die olieklieren activeert, de olieproductie verhoogt en ontstekingen in de huid bevordert. '

Sepel zegt ook dat ze deze ontsteking vaak van buitenaf heeft gezien. 'Suiker kan verhoging van de talgproductie , dat een rol speelt bij het ontstaan ​​van acne, ”zegt ze. 'Het kan ook tekenen van veroudering versnellen, waardoor de elasticiteit van de huid wordt verminderd.'

Hoe het het verlangen naar suiker in bedwang houdt

Sepel en ik zijn het erover eens dat suiker op zichzelf niet iets is dat moet worden gedemoniseerd. 'Onze lichamen zou niet optimaal functioneren zonder suiker ,' ze legt uit. “Natuurlijke suikers in fruit, groenten, zuivelproducten en vezelrijke volkoren granen kunnen geweldige dingen doen voor onze gezondheid. Het is wanneer een te grote hoeveelheid toegevoegde suikers wordt geconsumeerd, dat suiker negatieve effecten kan hebben. ' Ik probeerde niet te stoppen met het eten van een van de bovenstaande, en ik wilde toch af en toe een vers-uit-de-oven-koekje; Ik wilde gewoon niet constant het gevoel hebben dat ik een hele bakplaat vol koekjes moest eten.

Elke fles van de Metabolism + Sugar Support Formula bevat 60 tabletten, die beslist niet aan de kleine kant zijn. Ik slik al jaren vitamines en dit is geen probleem voor mij, maar je kunt proberen ze te mengen met yoghurt om ze gemakkelijker te laten zakken. Het is de bedoeling dat u een tablet bij uw ontbijt inneemt en een andere tijdens de lunch. Sepel zegt dat je de resultaten binnen 2-4 weken na het starten van de formule zou moeten voelen, hoewel de resultaten kunnen variëren.

Volgens beoordelingen , gebruiken de meeste klanten van het merk deze formule puur om hun verlangen naar suiker te helpen, maar ik merkte dat het ook ingrediënten bevat die de gezondheid van de huid verbeteren. 'De belangrijkste actieve ingrediënten zijn onder meer zink, chroom, gymnema, vitamine B6 en magnesium', zegt Sepel. “Zink kan helpen bij het metabolisme van suiker en koolhydraten, en werkt als een antioxidant om vrije radicalen in het lichaam te verminderen, waardoor de gezondheid van de huid en het immuunsysteem worden ondersteund. Chroom helpt bij het metabolisme van macronutriënten zoals glucose.Vitamine B6 ondersteunt het zenuwstelsel en magnesium kan het energieniveau en het glucosemetabolisme helpen ondersteunen. '

Het heldingrediënt, gymnema sylvestre, is een plant vaak gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde , waar het in de volksmond bekend staat als 'gurmar' of suikervernietiger. Studies hebben aangetoond dat het de homeostase van de bloedsuikerspiegel beïnvloedt, het verlangen naar suiker onder controle houdt en zelfs de smaak van zoetheid onderdrukt.

'De actieve stoffen die van nature in de Gymnema-plant voorkomen, kunnen de opname van glucose in het bloed vertragen', zegt Sepel.

The Before + After

voor na acne supplementen

Sarah Wu

De resultaten: heldere, stralende huid

Ik begon de formule in te nemen bij mijn ontbijt en lunch, maar hield mezelf er niet van weerhouden suiker te eten als ik er een sterke trek in had. Ik was bereid om ongeveer drie weken te wachten voordat de effecten echt begonnen te worden, maar tegen het einde van de eerste week had ik al een dramatische vermindering opgemerkt in hoe vaak ik fysiek naar suiker hunkerde. Een deel daarvan was misschien een placebo-effect, maar gezien hoe hardnekkig mijn verlangen naar suiker gedurende een hele maand was geworden, was ik echt verrast dat ze nooit meer terugkwamen.

In week twee nam ik soms maar één supplement per dag, meer uit vergeetachtigheid dan iets anders, maar ontdekte dat mijn zoetekauw voorgoed gereset leek te zijn. Een enkele applicatie van De Triple Berry Smoothing Peel van Renée Rouleau (een lange tijd onze favoriete ) vervaagde mijn laatste ronde van door suikeruitbraak veroorzaakte donkere vlekken, en daarna kwam er geen nieuwe acne op. Mijn huidskleur keerde snel terug naar zijn heldere, bedauwde staat. Ik keek naar mijn badkamerspiegel, wachtend op meer acne, maar dat is nooit gebeurd.Nu mijn suikerconsumptieniveaus terug waren naar hun vorige staat, leek het alsof mijn gezicht ook zijn eigen evenwicht had bereikt.

Ik zal altijd die persoon zijn die graag Instagram-accounts volgt die zijn gewijd aan doorsneden van gebak en het bakken van decadente lekkernijen voor mijn vrienden. Het is gewoon wie ik ben. Ik ben belachelijk blij dat ik dat nu weer kan doen zonder de non-stop behoefte aan meer suiker te voelen, wat de hele ervaring een beetje verpestte. Bovendien ziet mijn huid er geweldig uit. En ik hoefde niet eens de inhoud van mijn badkamerkastje te reviseren om er te komen.