Dit is wat wellness betekent voor verschillende vrouwen over de hele wereld

In dit artikel



Canada Verenigd Koningkrijk TOEPASSINGEN Korea kalkoen Rusland Wellness over de hele wereld: Lucy Williams

Vorm me nu

'Wellness' is een vreemd woord. Onlangs is het gebruikt om van alles en nog wat te bespreken, van groene sappen en dieettips tot positiviteit van het lichaam en geestelijke gezondheid. In wezen is het een allesomvattende term om iets positiefs aan te duiden dat je doet voor je lichaam (of geest) waardoor je in een goede staat verkeert.

Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de ander, en ik heb zeker gemerkt dat de definities van land tot land verschillen. Ik sprak met vijf verschillende vrouwen van over de hele wereld om een ​​idee te krijgen van wat welzijn middelen voor hen - en het leverde enkele verrassende resultaten op. Van het verzorgen van hun haar tot het werken aan lichaamsacceptatie, hun antwoorden waren fascinerend.



Canada

'Onze welzijnsgewoonten in Canada zijn voortgekomen uit een cultuur die onderhevig is aan extreem weer. In de zomer is het essentieel om aan de smogige hitte van de stad te ontsnappen en weekenden mee te nemen in het noorden van Ontario ', zegt Isabel Mundigo Moore, associate social media editor voor Who What Wear UK. 'Of het nu gaat om zwemmen in meren, kanoën of kampvuren verbinding met frisse lucht in de natuur is de sleutel ​

'Terwijl we in de extreme kou van de Canadese winter waren, denk ik dat onze welzijnsgewoonten zich hebben geconcentreerd op het creëren van geweldige restaurants. Werkelijk! Toronto heeft zo'n divers aanbod aan uitstekende restaurants, en dat is het directe gevolg van het feit dat het zo koud is in de winter - we moesten samenkomen en goed eten om gelukkig te blijven in al die modder en grijs. Het meest geruststellende en typisch Canadese om te eten om je warm en gezellig te voelen in Canada is poutine. '

Verenigd Koningkrijk

'Er is een enorme kloof in het VK over wat wellness eigenlijk is. Ik zie er veel van als modieus en trendgedreven, maar de realiteit is dat je Londen verlaat en het niemand iets kan schelen welke legging je draagt ​​of wat superfood je eet ', zegt Pandora Paloma, voedingsdeskundige, levenscoach en oprichter van RootedLondon.com ​'Er wordt in het VK een enorme nadruk gelegd op' het nieuwste ', of dat nu voedsel, lichaamsbeweging, dieet of een persoon is. En dat is gaaf, want iedereen heeft een stem en zou die moeten delen. '

'Maar wat het doet, is vaak schaamte en vergelijking van het lichaam, wat een negatieve manier is om naar onze gezonde en magische lichamen te kijken. We hebben de neiging om een ​​alles-of-niets-houding te hebben - doordeweeks eten, en dan in het weekend met pizza en koolhydraten in aanraking komen. Dit is slecht voor ons lichaam en ook voor onze geest - constant beroven en dan eetbuien is een cyclus die moeilijk te doorbreken is. Ik ben minder (zowel persoonlijk als in mijn praktijk) over gewichtsverlies en meer over tevredenheid en het bevorderen van vriendelijkheid voor ons lichaam.Ik vind het leuk om vrouwen in hun kracht te zetten; we zijn slimme wezens, maar we hoeven alleen maar te luisteren naar ons lichaam en de berichten die ze ons sturen over wat ze nodig hebben om zowel mentaal als fysiek te gedijen. '

TOEPASSINGEN

'Voor mijn leeftijdsgenoten en de meerderheid aan de westkust is wellness absoluut iets dat draait om levensstijl', zegt Amelia Rynkowska, oprichter van Cult of Treehouse ​'Verwennen met het weer en met name het terrein kan dit enigszins dicteren omdat veel wordt voortgestuwd door een symbiotische relatie met de natuur. Je kunt naar buiten gaan en je automatisch geaard voelen, of dat nu in het water is (surfen of zwemmen of paddleboarden) of een berg opklimmen. '

'Wonen in een land met eeuwige zonneschijn en gemakkelijke toegang tot canyons en de Stille Oceaan (op een steenworp afstand van de strijd van Hollywood) betekent dat het automatisch wordt opgenomen in een dagelijkse routine en niet alleen een Instagram-waardig moment. Er is ook een veel grotere nadruk op preventieve gezondheid door gezond te zijn en optimaal te blijven, om te proberen niet ziek te worden (grotendeels vanwege de kosten om naar de dokter te gaan). Het idee van wellness als levensstijl is natuurlijk nog steeds een keuze en geen standaard, maar het is een kans om op een bepaalde manier te leven. '

Korea

'Wellness is voor mij hoe ik mijn beste zelf kan zijn: gezond, sterk, productief en zelfaccepterend - en ook in staat zijn om levendig te blijven', zegt Jiyeon Yeom, eigenaar van Vrij kleine schoenen ​'Ik wil nieuwe dromen bereiken en me vrij voelen van lichamelijke ziekte of pijn. Ik heb niet echt regels of doe dingen om voor mezelf te zorgen, maar ik zorg er gewoon voor dat ik een paar dingen doe zoals iedereen - zoals blijven dromen en mezelf in vraag stellen, mijn eigen nieuwsgierigheid voeden door dingen als lezen, sporten, dansen , meer salades eten (ik probeer meer avocado te eten, hoewel het niet mijn favoriet is) en altijd mijn best doen om mezelf gelukkig te maken!In Korea is kimchi erg populair, net als rode ginseng en berggroenten (onder ouderen) om gezond te blijven. We zijn ook erg geobsedeerd door onze huid, zoals je misschien weet van hoeveel cosmetische huidproducten we creëren!'

kalkoen

'Schoonheids- en cosmetische behandelingen zijn super geavanceerd in Turkije en daardoor toegankelijker en betaalbaarder', zegt freelance PR-professional Gozde Demirezen. 'Door de grote vraag naar ontharing bijvoorbeeld geavanceerd Laser haar verwijdering klinieken zijn al meer dan 20 jaar actief in Turkije voordat de trend populair werd in het VK - bijna alle vrouwen zijn zijdezacht! Het is ook een bekend feit dat de Turkse kappers tot de beste behoren. Ze beginnen jong en bouwen hun weg omhoog.Je kunt vrijwel elke 100 meter een kapsalon vinden. '

'Nogmaals, vanwege de betaalbaarheid is het twee of drie keer per week föhnen onder zoveel vrouwen in Turkije heel gewoon; Ik heb vrouwen gekend die uit de douche kwamen en naar de salon onder in de appartementen gingen om hun haar te laten föhnen! Bijna elke kapper kan geweldig werk leveren. Een oude traditie die altijd populair is geweest onder Turkse vrouwen is het gebruik van rozenwater - je kunt het zelfs in het huis van je oma vinden! Rosewater helpt verminder puistjes, toon de huid en houd deze fris

Rusland

'Een gezonde levensstijl is een relatief nieuwe trend in Rusland, maar steeds meer vrouwen gaan naar sportscholen, eten gezond voedsel en maken gebruik van de diensten van schoonheidsspecialisten', zegt Ekaterina Gulina, marketingassistent bij You Are the Ref International. 'Alternatieve geneeskunde heeft echter altijd een belangrijke rol gespeeld in de Russische cultuur. Zo hebben we een zeer grote variatie aan kruidenthee en allerlei soorten honing die door Russen op grote schaal worden gebruikt voor verschillende doeleinden.

'Sommige van de gezondheids- en schoonheidsrecepten zijn heel gebruikelijk in Rusland (bijv.haar wassen met brandnetelbouillon of thee drinken met zelfgemaakte frambozenjam als je verkouden bent) en kunnen zelfs in de klassieke literatuur worden genoemd. Maar sommige gezinnen hebben hun eigen recepten die van generatie op generatie worden doorgegeven. Als natie met een 'genereus karakter' (zoals we in Rusland zeggen), wisselen we die recepten uit met onze vrienden. Maar er moet ook worden vermeld dat Rusland een groot land is met meer dan 200 nationaliteiten, en dat vrouwen van verschillende nationaliteiten hun eigen unieke geheimen hebben om mooi en gezond te blijven. '