Waarom 'You Look Skinny' niet als een compliment voelt

Ik weet dat de bedoelingen puur zijn. Ik weet dat het bedoeld is als een compliment. Maar 'je ziet er mager uit' voelt meer als een invasief commentaar dan iets dat bedoeld is om opgetogenheid en dankbaarheid op te wekken. Laat het me uitleggen.



Meer dan tien jaar geleden, toen ik er last van had ongeordende gedachten en begon mijn voedselinname te beperken , waren die drie simpele woorden toegeeflijk. Ze fonkelden praktisch en gloeiden in mijn hoofd als bliksembeestjes die in een pot zaten. 'Skinny' was altijd het doel, en hoe meer anderen mijn lichaam aanbaden, hoe overwinnend ik me voelde. Ik straalde bij het uitspreken van het woord en had eindelijk het gevoel dat mijn fysiek schadelijke en mentaal uitputtende plan werkte. Ik wilde er mooi uitzien, ik wilde mager zijn - en de adolescentie coachte nauwgezet dat het een niet bestond zonder het ander.

Ik onderging behandeling en therapie en kwam aan de andere kant permanent veranderd naar buiten. Toch bleef de strijd, hoewel beslist stiller en minder frequent, alomtegenwoordig ondanks mijn afstand ervan.



Ik zat vast in een worstelwedstrijd zonder scheidsrechter en hield me vast aan vooruitgang met een knotsgekke greep, versteend voor wat er zou kunnen gebeuren als ik los zou laten.

Hallie Gould

Hallie Gould

Een gezonde levensstijl vinden

De jaren die volgden waren moeilijk omdat ik aarzelde van genezing naar duisternis en weer terug. Ik zat vast in een worstelwedstrijd zonder scheidsrechter en hield me vast aan vooruitgang met een knotsgekke greep, versteend voor wat er zou kunnen gebeuren als ik los zou laten. En toen veranderden de dingen. Ik herstelde mezelf en ging verder, eindelijk at ik wat ik wilde en liet ik mijn leven voeden met voedsel. Ik heb geleerd om van mijn rondingen te houden. Pas toen ik de 30 naderde, begon mijn lichaam negatief te reageren op mijn dieet, een verzameling troostmaaltijden die ik dagelijks consumeerde als een grote 'fuck-you' voor mijn eetstoornis ​Dat was toen ik gluten wegsneed en merkbare, positieve veranderingen opmerkte in de manier waarop ik me elke dag voelde. En natuurlijk ben ik afgevallen.

Ik kan eerlijk zeggen dat dit de eerste keer in mijn leven is dat ik volledig op het rechte pad ben gebleven - door gezond, feel-good voedsel te kiezen boven mijn gebruikelijke favorieten als een manier om een ​​echte verandering van levensstijl te bevorderen. Ik heb deze keer nooit overwogen om aan oude gewoonten te bezwijken.

Het is niet gratis om zonder waarschuwing mijn lichaam te onderzoeken, vooral niet in een openbare omgeving.

De waarheid over lichaamsopmerkingen

Het besef dat ik in staat was om mijn dieet te veranderen zonder van de wagen te vallen, dupliceerde hetzelfde sprankelende, met bliksemschichten beladen plezier dat ik altijd voelde als iemand sprak over mijn toenmalige lithische figuur. Ik denk dat dat de reden is waarom, nu ik wat ben afgevallen, de zin zo triggert. Ik ben eindeloos trots op mezelf dat ik op een positieve manier de leiding over mijn leven neem, maar de implicaties achter een opmerking als 'je ziet er mager uit' klinken van nature doordrenkt van bezorgdheid.

Het is niet gratis onderzoek mijn lichaam zonder waarschuwing, vooral in een openbare omgeving. Het voelt invasief en ongemakkelijk, bijna beschuldigend, om deze ruimte te creëren waarin ik niet zeker weet hoe ik moet reageren. Natuurlijk, sociale signalen leiden me er snel toe om je te bedanken, een glimlach op te toveren en te doen alsof ik me niet stilletjes afvraag of er negatief oordeel achter je woorden ​ Maar vaker wel dan niet voel ik me ongemakkelijk en uit balans, zoals wanneer een trein passeert en je staat iets te dicht bij de rand. Een windvlaag en het is weg, maar even later voel je zijn aanwezigheid nog steeds.

De laatste afhaalmaaltijd

Hier komt het op neer: je weet nooit wat iemand anders doormaakt - of ze zijn afgevallen als gevolg van ziekte, dieet, stress of iets anders. Je weet niet of ze er mager uit willen zien. Ik weet niet eens waarom zo velen van ons standvastig zijn in het idee dat 'mager' een puur positieve connotatie heeft. Het is een woord als elk ander, met verschillende betekenissen en betekenis voor iedereen die het hoort. Mijn specifieke afkeer van het woord heeft natuurlijk veel te maken met mijn verleden. Maar dat maakt het niet minder polariserend als je met iemand praat die mijn specifieke bagage niet heeft bemachtigd.

Als je denkt dat iemand er bijzonder goed uitziet, vertel hem dan precies dat: 'Je ziet er zo geweldig uit.' Je vrienden, geliefden en collega's complimenteren zonder hun lichaam in het gesprek te betrekken, zal altijd een gelukkiger, gezondere manier zijn om met elkaar om te gaan. Als de persoon met wie u spreekt zijn gewichtsverlies wil bespreken, kan dat. Laten we deze in het verleden laten en verder gaan, ja? We zullen ons er allemaal beter door voelen.

Een open brief aan mijn lichaam: ik hou van je, maar soms haat ik je nog steeds